Elektrostymulację wykonuje się przy użyciu specjalnego aparatu. Od urządzenia tego doprowadza się elektrody do ciała pacjenta i mocuje się je w miejscach wnikania nerwów do mięśnia przy zastosowaniu opasek zapinanych na rzepy. Za pomocą prądu o niskiej częstotliwości wywołany zostaje skurcz mięśni taki jak podczas wykonywania ćwiczeń.
Elektrostymulacja mięśni ma zastosowanie do mięśni uszkodzonych przy porażeniach oraz niedowładach typu wiotkiego. Jej celem jest niedopuszczenie do degeneracji mięśnia. Zabieg ten jest jedną z najskuteczniejszych metod modelowania sylwetki. Zwiększa sprawność mięśni oraz zmniejsza obwód tkanki tłuszczowej. Znajduje zastosowanie na wszystkich częściach ciała, a najlepsze efekty redukcji tkanki tłuszczowej są widoczne na brzuchu. Elektrostymulacja sprawdza się zwłaszcza w rehabilitacji a także przy zmniejszaniu bólu. Warto ją stosować jako zabieg wspierający fizykoterapię. Zabieg ten nie zawsze może być wykonywany. Jest wykluczony u osób cierpiących na choroby serca a także mających stany zapalne skóry oraz spastyczne porażenia mięśni. Ponadto nie należy jej stosować się w przypadku guzków i nowotworów nieznanego pochodzenia.